南京市迈皋桥初级中学（第29中学分校）2021-2022学年体育大课间实施方案

南京市迈皋桥初级中学（第29中学分校）2021-2022学年体育大课间实施方案

1. 指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的精神，落实生命—和谐的教育理念和阳光体育行动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生体质，促进学生健康、和谐发展。

1. 活动目标

1. 改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2. 根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3. 优化学校体育场地设施及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

1. 活动原则

1. 教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行的五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2. 科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用集体和分项相结合的形式，合理安排大课间计划和内容。

3. 全体性原则。所有学生参加，班主任参与管理，充分发挥师生积极性和创造行，达到全体健身的目的。

1. 具体活动内容

初一年级
时间	内 容	地 点	负责老师
上午	集体：体能操、折返跑	草坪	全组老师
下午	集体：武术操	草坪	邹德成、赵辰彧、顾子逸、韦浩
	分项：篮球、长绳、羽毛球、体育游戏	篮球场、跑道

初二年级
时间	内 容	地 点	负责老师
上午	集体：体能操、折返跑	草坪	全组老师
下午	集体：武术操	草坪	邹德成、赵辰彧、顾子逸、韦浩
	分项：长绳、排球、羽毛球、体育游戏	篮球场、跑道

初三年级
时间	内 容		地 点	负责老师
上午	集体：体能操、折返跑		草坪	全组老师
下午	男生	实心球		李雷
		上肢力量		李连忠
		下肢力量		黄凯
	女生	仰卧起坐	体育馆	戴守慧、汤佳云

如遇下雨，各班进行室内练习，内容：八段锦

1. 活动保障

1. 时间保障。明确规定大课间活动为每天上午09：40~10：05，下午16：00~16：30，任何老师不得挤占大课间活动时间。

2. 制度保障。为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，制订大课间活动班主任、体育教师、值班老师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、体育教师指导制、大课间活动评比制等制度。

3. 人员保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融治师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。

2021-2022学年体育大课间进退场路线图

进退场及站位要求

1. 听到铃声后，各班级迅速在走廊整队，大排头在前两路纵队（男女生各一路，女生路队靠教室一侧），体委拿班牌站在班级队伍前列，带领队伍按指定路线有序下楼。

2. 到达整队点后，体委再次整队，班级人数到齐后慢跑进入操场。每班前后间距10米。跑步过程中体委下达口令“一二一”口令，整齐跑步入场，不可“狂奔式”的跑步。

4. 中途不可滞留或拥堵，田径场入口只允许逐个班整齐的跑步进入，每人跑到制定位置方可停下，体委下达“向后转”口令后，整体向后转面向主席台，呈立正姿势，小排头在前，不交头接耳；班主任清点班级人数。

1. 武术操或体能操结束后，听到“成密集队形向前看齐”时，各班小排头在前成两路。

2. 退场时初中每班依次退场，体育委员喊口令“跑步走”、“一二一”整齐跑步退场。跑到教学楼下后改为齐步走，有序上楼。

3. 进退口的体育老师提前到达指定位置，鸣哨督促；负责考评的值班老师在退场时迅速到退场的路上对退场的年级给予考核。

4. 大课间锻炼需全体学生参与，不得无故缺席，因病因伤不能参加大课间的，需凭医院假条提前向班主任请假，班主任上报德育处。

初一年级各班级大课间点位
班 级	点 位
1班	1、3
2班	5、7
3班	9、11
4班	13、15
5班	17、19
6班	21、23
7班	25、27
8班	29、31
9班	33、35

初二年级各班级大课间点位
班 级	点 位
1班	40、42
2班	34、36
3班	30、32
4班	26、28
5班	22、24
6班	18、20
7班	14、16
8班	10、12
9班	6、8
10班	2、4

初三年级各班级大课间点位
班级	点 位
1班	56、58
2班	52、54
3班	48、50
4班	44、46
5班	41、43
6班	45、47
7班	49、51
8班	53、55

分项锻炼要求

1. 各年级、各班级按照指定位置进行活动，班主任在体育老师处领取器材后发放给班级学生，有序组织本班级进行活动，关注学生的活动安全。

2. 体育老师负责对学生进行专业指导、巡视，提前规避安全隐患，早发现，早处理。

3. 分项锻炼结束后，各班体委、器材委员回收器材，上报班主任后，交还到指定地点，器材损坏、丢失，各班照价赔偿。

4. 各项目定期进行轮换，全体学生参与，学生也可带其他体育器材进行运动，需在班级规定区域内，其他班级活动。

分项结束后，各班级在跑道整队，按照退场要求，进行有序退场。

折返跑训练要求

1.体委持班牌领跑，各班成一路纵队女生在前，男生在后，绕过标志点，整齐慢跑。

2.跑步过程中，全校班级跟随跑操音乐统一节奏，统一速度，横排看齐，体委控制速度，不可忽快忽慢，忽左忽右，其他同学跟随。

3.跑步过程中，班主任全程关注学生状态，管理班级纪律；如有同学感觉不舒服的，应当立即向班主任或体育教师汇报，停止运动、休息恢复。