【戴守慧名师工作室活动报道12】以教学示范促专业成长

为提升青年体育教师教学能力，2021年12月24日上午，戴守慧老师开设了一节《跳短绳》示范课，迈皋桥初级中学体育组全体教师参与了本次活动。

课的一开始，戴老师给同学们准备了抓尾巴的体育游戏作为导入，戴老师细致讲解游戏方法与要求，并邀请学生协同辅助做示范。学生玩得不亦乐乎，戴老师以游戏替代传统的热身跑，更具趣味性，更能激发学生对短绳的学习兴趣。

接着戴老师将短绳和关节操融合，带着学生们一起做热身活动，学生们积极模仿，认真练习。

在正式教学短绳前，戴老师让学生先自主尝试跳绳1分钟。接着戴老师讲解调绳长和持握绳的方法。为更好地完成本课的教学重点“用正确的姿势跳短绳”调试完毕，戴老师没有让学生直接做跳绳练习，而是让学生反拿绳做连续摇绳把练习。

此举就是为了让学生体会手腕发力摇绳，做连续跳跃动作，强化学生跳绳时的身体姿态：上肢自然下垂、手腕摇绳，核心收紧、低头含胸，脚跟提起、膝盖绷直，前脚掌弹动跳起。

当学生的身体姿态趋于正确、稳定后，戴老师才允许学生跳绳。戴老师从用正确的身体姿势连续跳短绳10个开始，循序渐进组织教学，当所有学生能连续跳短绳50次之后，组织学生进行30秒计数赛。为突破本课难点，连续跳绳，戴老师对学生进行了耐力训练并进行2分钟连续不断计时赛。

通过戴老师的教学，学生们都掌握了跳短绳正确的身体姿势，在游戏与比赛中轻松完成了连续不断跳绳50个的教学目标。

本次课教学目标明确、方法手段多样、讲解简洁明了、示范动作到位、课堂氛围浓烈。充分践行了“教会、勤练、常赛”的教学模式，让听课教师获益匪浅。